從健檢報告、血壓測量、腰圍測量到日常健康追蹤，整理實用的健康指南。
體重告訴你整個人有多重，腰圍則更接近告訴你代謝風險正在往哪裡走。了解腰圍的正確量法與腰高比的臨床意義。
2026 年起台灣公費政策大幅簡化：沒打過的人多數打 1 劑 PCV20，以前打過的人請帶健保卡到診所查紀錄，再由醫師評估。